「地域活動」の記事リスト

2018年05月27日

社会と私の未来

お元気様です!

気がつけばもう5月も終盤に近づいていますね。

広大では来週からテスト期間ということで皆さん勉強に励んでいると思います。
皆さんぜひとも頑張って下さい。
応援しています

ところで皆さん、自分の未来について考えたことはありますか?

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勉強して大学を卒業して、そのあとどうするの?
どこに就職する?
将来の夢は?
結婚はどうするの?

自分の未来像って全然イメージ出来ない!!

・・・っていう方も少なくないのでは?

そんな方々に朗報です!!

今度、学生を対象にしたセミナーが実施されます。

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テーマはずばり「社会と私の未来づくり」

少子高齢化環境問題就活結婚についてなど、学生の興味がありそうな内容が勢揃い!

日程は6月9日(土)

テストが終わった次の週末ですよ。これはもう行くしかないですね

参加費無料、事前予約必要なしなので友達を誘って気軽に来て下さい!

さまざまな社会問題が溢れる現代で、どうすれば私達の未来を切り開くことが出来るのか、一緒に考えていきましょう!

皆さんの参加お待ちしてます!
posted by 広大CARP at 17:26| Comment(0) | 地域活動 | 更新情報をチェックする

2018年04月15日

平和への第一歩!!後編

お元気様です!

すごく久しぶりの更新になってしまいました・・・

しかしこれからは活動内容などをどんどん更新していく予定なのでご期待下さい!

さて、2018年度最初の更新な訳ですが、その内容は・・・

昨年度行ったPEACE FORUMについてです!

ぽしゅたー(小).jpg

正直今更感を感じる方もいらっしゃると思うんですが、
一大イベントだったのでぜひとも紹介したい!
ということで書いていきますよ!!

イベントの前半の内容は前回の記事に書いているのでそちらをご覧ください。
http://hirodai-carp.seesaa.net/article/457145671.html

後半最初のプログラムは
教授の方々によるパネルディスカッション
でした。

今回は「Local Peaceを築いた経験
という題目でディスカッションしてもらいました。

個人的には、教授によってローカルピースの考え方はそれぞれでも、インナーピースを大事にされている点は共通していたのが印象的でした。
平和を構築していくためには自分の心の平和が大切なのだと感じました。

また、最後には
平和の木
と題して、会場の方々に「これから平和を築いていくために何をするのか」を書いてもらい、それを集めてひとつの木を作成しました。

IMG_6059.JPG

友人を笑顔にする」や「ボランティア活動に参加する」など様々な取り組みがありました。
一人一人の平和への思いが詰まった素敵な平和の木が出来たんじゃないかと思います。

まずは私達一人一人が身の回りに平和を築いていくことが世界平和にもつながると感じました。
まさに千里の道も一歩からですね!

以上PEACE FORUMの内容紹介でした!

参加された方々からも「まわりを変える以上に、自分自身のことをよく知って受け入れることが大事だと改めて学ばされた。」、「教授の感想が聞けて良かった。」、「夢を持とうと思った。」などの感想をいただきました。

先生方の貴重な講演も聞けて、平和について考える良いイベントになったのではないかと思います。
私はまだ大学生なので先生方のように実際に海外で活動することはなかなか出来ません。
しかし、私達にもその人にしか出来ない平和の築き方があると思います。
家族や友人に感謝の気持ちを伝える」、「地域のボランティア活動に参加する」等、簡単なことでも大学や地域に平和を築けるし、それが積もってもっと大きな範囲の平和に繋がっていくのではないでしょうか。
Local Peaceを築くために自分が出来ることを考え、それを行動に移していくことが大切なのだと思います。
皆さんもぜひ一度自分の周り(Local)の平和について考えてみて下さい!

これからも平和にむけてガンガン活動していきますので今年度もよろしくお願いします
posted by 広大CARP at 23:47| Comment(0) | 地域活動 | 更新情報をチェックする

2017年04月26日

いきいき百歳体操!!



お元気様です

すっかりブログ常連さんになってしまった信(まこ)です。
実は広大CARPにはさんしかいないなんてそんなことはありませんよ!!



今回は以前からお世話になっている地域のコミュニティ
生きがいサロン
に呼んでいただき、お年寄りの方々と一緒に

いきいき百歳体操

なるものをやってまいりました!
3年生のハッピーくんと一緒に参加しました。

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この黒と青のバンドみたいなやつに200グラムの重りを入れて
手首や足首に巻いて
体操します。


高知発祥のいきいき百歳体操

背もたれのある椅子重りを用意し、
DVDを見ながら挑戦していきます。


東広島市では、介護予防に取り組むため、
通いの場を住民に自主的に設けてもらい、
この百歳体操を週に一回実施してもらう
という試みを行っているようです。


最初の4回保健師や作業療法士の方がサポートしてくれるそう。


今回、生きがいサロンではお試しということで
保健師の方をお呼びして、
いきいき百歳体操に取り組んでいきました。



と、いうわけで
手首に重りをつけ、


いざ、実践!!

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体操と言えば、
夏休みはおなじみのラジオ体操とか


おとなりの山口CARPが開発した山大体操
(気になる方は詳しくはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=O08RDBTmquY

みたいな元気に動く体操
を想像しますよね。


しかし
この「いきいき百歳体操」はちょっとちがった!


腕を前や横に上げる、


膝を伸ばす

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など、
簡単な動きを
ゆーーーーーっくり
と行うことがポイント!


これなら
体を動かすのが大変なお年寄りの方でも簡単にできる!




そして、
DVDで一緒に踊ってくれるお兄さんの恰幅が結構良い!(笑)


細身のプロの方がお手本だと

あわわわわヽ(´Д`;)ノ
私にもできるのかしら……


不安になってしまいますが、


このDVDに対しては、

この人にもできるなら大丈夫だ!

と、ハードルの低さを感じるおじいちゃんとおばあちゃん方。


「私でもできそう!という気持ちを起こさせる工夫があるんですね!



やってみると意外と筋肉を使いますね。

今回は体験版で短めのものだったのですが、
本来ならば40分かけるとのこと。


40分版をやっていたら筋肉痛になっていたんじゃないかと
筋肉の衰えを感じた信さん(20代前半)。


まあ私のことはどうでもいい!




この体操を行うことで、

・認知症予防
・転びにくい体になるので、
 骨折により寝たきりになるのを防ぐ
・体重・血糖安定化


などの効果があるみたいです!

何より近所の皆で集まって行うので
一緒に頑張ろう!
と思えるから続けやすいですね。

心も元気になりそうです





体操後はいつものようにお茶会

手作りのケーキをごちそうになりました。
とてもおいしかったです(*´ω`*)


(消費したカロリー以上に食べたんじゃないかとか細かいことは突っ込まないでください!)



若い人が一緒に活動するだけで喜んでくれるおじいちゃんおばあちゃん方。
私たちも心がほっこりしました。

ハッピーくんも心が安らかになった様子。

地域の方々の支えになれたらうれしいですね。



生きがいサロンには今年度もお世話になります。

ここから地域に家族のような関係性・つながりを築き、
希望を発信していきたいですね



以上信(まこ)でした!


posted by 広大CARP at 15:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 地域活動 | 更新情報をチェックする